Sport und Gesundheit

TCM im Sport: universell einsetzbar

 

Sportliche Aktivitäten sind grundsätzlich gesund. Sie bergen aber auch gesundheitliche Risiken. Bei intensiver sportlicher Betätigung und erst recht im Leistungssport besteht die Gefahr von Überbelastung und Verletzungen. Anfällig sind Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen. TCM-Methoden eignen sich in idealer Weise für Prävention, sportmedizinische Behandlungen aller Art sowie für Rehabilitation.

 

Das Anwendungsspektrum für TCM-Methoden im sportmedizinischen Bereich ist nahezu unbegrenzt und deckt alle Alters- und Leistungsgruppen ab.

• Kinder und Jugendliche sprechen auf TCM-Behandlungen von sportlich verursachten Beschwerden und Verletzungen gut an, weil ihre Lebensenergie Qi noch sehr aktiv ist.
• Ambitionierte Hobby-Sportler jeden Alters können mit geeigneten TCM-Therapien ihre Widerstandskraft gegen die Auswirkungen von Überbelastungen stärken und das Verletzungsrisiko verringern. Kommt es dennoch zu Schädigungen, lassen sich diese mit TCM ohne Nebenwirkungen effizient behandeln und die Rekonvaleszenzzeit verkürzen.
• Leistungssportler können mit TCM-Therapien Muskeln, Sehnen, Gelenke und Bänder gezielt stärken und die Leistungsfähigkeit durch Aktivierung der Lebensenergie Qi deutlich steigern.

 

Individuell auf die Konstitution abgestimmte TCM-Behandlungen empfehlen sich für die gesundheitliche Absicherung vor allem auch während intensiven Trainingsphasen sowie vor und nach Wettkämpfen. Besonders wirksam ist die TCM für die Behandlung von Schmerzen, die mit Überbelastungen, Schädigungen oder Verletzungen einhergehen. Oft kann TCM den Einsatz von schmerzmildernden Medikamenten ersetzen.
 

Ein ungehinderter Fluss des Qi als Energiequelle

Ob Vorbeugung und Stärkung des Körpers, die Behandlung von Beschwerden und Verletzungen oder die Unterstützung des Regenerationsprozesses: In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht immer die Lebensenergie Qi mit ihrer ganzheitlichen Wirkung im Zentrum. Im Anwendungsbereich Sport bezieht sie zwar wie die klassische westliche Medizin metabolische und biomechanische Aspekte mit ein. Ihre eigentliche Wirkung entfaltet sie jedoch in der Tiefe des Organismus. Sie sorgt dafür, dass die Lebensenergie Qi im Gesamtorganismus und insbesondere in den Energieleitbahnen – Meridiane genannt – ungehindert fliessen kann. Die Auflösung von Blockaden des Qi führt zu einer deutlichen Verbesserung des energetischen Zustands des Körpers. Dies mit dem Effekt, dass die Leistungsfähigkeit zu- und das Verletzungsrisiko abnimmt.
 

Leistungsoptimierung mit der Kraft der Natur

TCM-Therapien wie Akupunktur eignen sich bestens, um sportliche Aktivitäten zu begleiten, aber auch um im immer anspruchsvoller werdenden Berufsleben zu bestehen. Das durch die Dynamisierung des Qi-Flusses erzeugte Energiepotenzial steigert die Leistungsfähigkeit und fördert die physische Resistenz. Neben der physischen Stärkung wirkt TCM als ganzheitliches Konzept auch auf der mentalen Ebene und fördert so die Motivation wie auch die Konzentrationsfähigkeit.
 

Mit TCM Überbelastungen, Schmerzen und Sportverletzungen therapieren

Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt eine klare Zuordnung der verschiedenen Gewebe zu bestimmten Funktionskreisen:

• Die Muskulatur steht in Beziehung zum Funktionskreis Milz-Magen.
• Sehnen und Faszien sind dem Funktionskreis Leber-Gallenblase zugeordnet.
• Gelenke und Knochen korrespondieren mit dem Funktionskreis Niere-Blase.

TCM-Therapien initiieren und fördern den Fluss des Qi in den entsprechenden Funktionskreisen. Damit sind die Voraussetzungen für eine gezielte Behandlung der durch sportliche Aktivitäten am meisten gefährdeten Bereiche gegeben. Sind Sportverletzungen ausgeheilt, ermöglichen Behandlungen mit Akupunktur eine rasche Rückkehr zur vollen Leistungsfähigkeit.
 

Die mit sportlichen Aktivitäten verbundenen Risiken sollen nicht davon abhalten, Sport zu treiben. Dies in einer Intensität, die auf die individuelle körperliche Verfassung abgestimmt ist. Vorbeugende und therapeutische Behandlungen mit den Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin bieten Gewähr für ein gesundes und erfüllendes Sporterlebnis.